ANLEITUNGEN
Training mit dem Verticalboard
10 kostenlose Tutorial-Videos, die von Profis entwickelt wurden
Ein Programm von Trainern
YY Vertical bietet Ihnen eine kostenlose Serie von 10 Tutorial-Videos zum Verticalboard, die von PC Training, einer Gruppe leidenschaftlicher Trainer, entwickelt wurden.
Theorie
Planen Sie Ihr Training
Dauer: 4 min.
- 1 Planen Sie Ihr Training 4min
- 2 Organisation der Sitzung 2min
- 3 Trainingsprinzipien 3min
- 4 wärmen 3min
- 5 Fingerkraft 3min
- 6 Armstärke 3min
- 7 Kombinierte Arme Finger 2min
- 8 Energiegeladene Repeater 3min
- 9 Der Balkenturm 2min
- 10 Ummantelung 3min
